Acheter folic 30

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Folate vs. acide folique Ive obtenu plusieurs questions au sujet de ces derniers temps folate et l'acide folique, en particulier pendant la grossesse. Ces twoВ sont souvent utilisés de façon interchangeable et même de nombreux médecins ne seront pas en mesure de vous dire la différence si vous demandez. Le corps a besoin de ce nutriment important, en particulier pendant la grossesse et l'acide folique est la forme naturelle de ce nutriment dans les aliments. Youll entend souvent que l'acide folique est tout simplement la forme de supplément, mais il y a quelques différences clés. La recherche récente soutient le fait thatВ acide folique doit être évitée et la forme naturelle doit être préférée. Qu'est-ce que folate? Chris Kresser décompose la différence importante dans cet article: Le folate est un terme général pour un groupe de solubles dans l'eau vitamines B, et est également connu comme B9. L'acide folique se réfère au composé synthétique oxydé utilisé dans les compléments alimentaires et l'enrichissement des aliments, alors que l'acide folique se réfère aux divers dérivés de tétrahydrofolate naturellement présents dans les aliments. (1 ) Le formВ naturel peut entrer dans le cycle folate métabolique principal est tétrahydrofolate (THF). (2) A la différence des folates naturels, qui sont métabolisés en THF dans la muqueuse de l'intestin grêle, l'acide folique subit une réduction initiale et de la méthylation dans le foie, où la conversion en forme THF nécessite dihydrofolate réductase. La faible activité de cette enzyme dans le foie humain, combinée à une forte consommation d'acide folique, peut donner lieu à des niveaux artificiels d'acide folique non métabolisé entrer dans la circulation systémique. Plusieurs études ont rapporté la présence d'acide folique non métabolisé dans le sang suite à la consommation de suppléments d'acide folique ou des aliments enrichis. (3) L'exposition humaine à l'acide folique était inexistante jusqu'à ce que sa synthèse chimique en 1943, et a été présenté comme une fortification alimentaire obligatoire en 1998. (4) fortification В alimentaire a été jugée obligatoire en raison de preuves accablantes de l'effet protecteur de l'acide folique supplémentation avant la conception et pendant la grossesse précoce sur le développement d'anomalies du tube neural (ATN) chez les nouveaux nés. Id recommander la lecture de son article complet. mais la recherche soutient l'idée que trop d'acide folique synthétique peut augmenter le risque de certains types de cancers (source) et il peut même ne pas être aussi efficace dans la prévention des anomalies du tube neural. Il est nécessaire pendant la division cellulaire et la croissance rapides. En effet, la grossesse est connue pour doubler effectivement la nécessité de folates alimentaires. La carence a été signalé comme étant une carence en vitamine la plus courante aux États-Unis, et est associée à des conditions telles que: Anémie L'incidence et la récurrence des anomalies du tube neural (de malformations congénitales graves de la moelle épinière et le cerveau qui se posent au cours du développement précoce de l'embryon, le plus commun étant le spina bifida) Augmentation du risque de certains cancers Homocystéine, un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires, accidents vasculaires cérébraux et de nombreux autres problèmes de santé Causes possibles d'une carence en acide folique apport alimentaire inadéquat exigence accrue, comme dans la grossesse et l'allaitement malabsorption hépatique altérée (foie) métabolisme Augmentation de l'élimination de l'acide folique (source) Comment Get Enough Malheureusement, les vitamines, même de haute qualité prénataux contiennent souvent de l'acide folique à la place des folates-formes naturelles. Dans le passé, Ive a dû créer mon propre régime de supplément pour la grossesse de trouver les formes naturelles de tous les nutriments nécessaires (bien qu'il y ait maintenant un prénatals de haute qualité qui contient la forme méthylé naturelle) Le folate se trouve naturellement dans les aliments comme le foie et les épinards. Il est également possible de trouver une forme de supplément naturel qui peut être pris à la place de l'acide folique. Bien que la recommandation de la grossesse est 400-600mcg de folate / acide folique, c'est la quantité minimale nécessaire pour prévenir les malformations congénitales. Lors de l'utilisation de folate au lieu de l'acide folique (éliminant ainsi les risques ajoutés à la maman avec la forme synthétique), il est souvent conseillé de prendre plus que le minimum. Comme toujours, consulter un médecin ou une sage-femme avant de prendre ou de changer quoi que ce soit, en particulier pendant la grossesse, mais faire vos recherches sur celui-ci! Ce que je fais: Avant et pendant la grossesse, je prends 800-1200 mcg de folate. Je l'ai utilisé Pure Encapsulations folate (qualité légèrement plus élevé) et Solgar folate (moins cher) avec de bons résultats. Le seul inconvénient est que ce nest pas aussi facilement absorbé, il est donc souvent nécessaire de prendre plus et pour obtenir auprès de sources alimentaires réelles. Je mange aussi du foie au moins une fois par semaine pendant la grossesse. UPDATE: Je prends maintenant cette prénatale à la place qui contient des niveaux adéquats. Ne vous prenez l'acide folique ou folate pendant la grossesse? Comment vous assurez-vous d'obtenir suffisamment? Partagez ci-dessous! Profitez de ce poste? Partager avec un ami! Commentaires des lecteurs Je viens de contrôle des naissances cette semaine et m'a conseillé de commencer vitamines prénatales à nouveau dans le cas où nous concevons. Je cherche dans un b-vitamine bien arrondi pour me aider desintoxication aussi. Je soupçonne aussi que j'ai un défaut de MTHFR, donc l'acide folique est le numéro un sur ma liste de supplément cette semaine! Je suis heureux à la fois des suppléments de folate que vous avez recommandées sont méthylé. J'ai eu Thorne Researchll la recherche de vos marques recommandées aussi. Je vous remercie! salut La différence entre les deux est une méthylé est l'autre non. Certains d'entre nous avec des défauts de MTHFR ont fait trop de méthyle déjà (google overmethylation) et ne pas avoir besoin de méthyle supplémentaires. Mensah Medical est un excellent endroit pour commencer pour plus d'infos sur plus et undermethylation. J'overmethylated et le Dr Mensah ne m'a prendre de l'acide folique. J'espère que ça aide! d'acide folique. Je me aime certaines vitamines b. Ils me font sentir si bien à l'intérieur. Merci pour l'info. Je sais que cela est un ancien poste alors nous espérons que vous Un régime complètement vide de céréales, d'huile végétale et de sucre (essentiellement une faible teneur en glucides, régime primal / paléo) abondant dans les graisses saines telles que mono-insaturés et saturés (charges d'œufs pâturés, beurre nourri à l'herbe, l'huile de noix de coco, l'huile d'avocat , les avocats, les coupes d'herbe nourris gras de viande) et les légumes féculents non (en particulier ceux des légumes-feuilles). Un mode de vie faible stress, élevé dans un sommeil réparateur (qui signifie sommeil paisible dans une pièce très sombre, sans lumières ou l'utilisation d'écrans brillants ie pas de télévision / iPad / ordinateur / téléphone dans les 2 heures avant le coucher, bien sûr, il pourrait aider ne pas boire de boissons contenant de la caféine dans l'après-midi) avec beaucoup de très faible exercice intense (comme la marche), une petite quantité de poids corporel exercice (pull-ups, push-ups, les squats et les planches) et très petites quantités de haute intensité (littéralement une session 7-10 minutes de sprint-repos-sprint-repos-sprint-repos) une fois tous les 7-10 jours. Aucun chroniques cardio exercice 7 jours par semaine !! Cela vaut pour les deux partenaires, mais son importance particulière pour la femelle. Après tout, personne ne niera que la plupart du travail acharné création de bébés est fait par la femelle. Une chose est sûre, tout soutien de la fertilité pharmaceutique offert par le médecin seront a beaucoup plus de chances de succès suivant ce conseil. Oh, et juste pour réitérer, la / partie pâturage à l'herbe ci-dessus est très important, / CAFO viande de grain est riche en oméga-6 et pauvre en oméga-3. Je ne regarde et pour l'entrevue avec Michael D. Fox, M. D. Ooops, shouldve poissons inclus dans là aussi avec la viande et des légumes! Je pense thatt sais que j'eu ces conditions et j'ai essayé le régime mentionné ci-dessus pendant une longue période avec de très mauvais résultats рџ ™ Ѓ Après avoir super-malade, je découvris que ce qu'il fonctionne pour moi et pour beaucoup est une haute teneur en glucides, faible teneur en protéines et super régime pauvre en graisses. BTW J'aime vraiment la viande, mais ça me rend malade superbe. Je suppose que la taille unique ne convient pas à tous quand on parle de régime alimentaire. à votre santé, Merci beaucoup Katie pour toutes les infos utiles! Le vôtre est mon préféré blogue рџ ™, Dieu bénisse! Rappelez-vous que il y a une différence entre l'acide folique et activé (ou méthylé) l'acide folique. 20 à 40% de la population a un défaut dans l'enzyme MTHFR, qui est ce que les balises groupe méthyle sur l'acide folique. Que le groupe méthyle obtient alors transféré à B12, la SAMe, et finalement conduit à l'activation de vos neurotransmetteurs et de nombreux autres produits métaboliques dans le corps (CoQ10, de la créatine, et plus). Il est donc extrêmement important d'utiliser la forme méthylé de l'acide folique si vous avez un défaut de MTHFR ou soupçonnez que vous faites. Je recommande d'utiliser sous un guidage médecins, cependant, parce que si vous avez d'autres défauts génétiques, il peut déclencher l'anxiété, la dépression, ou de mauvaises réactions de désintoxication. Donc, dois-je prendre ma vitamine prénatale (avec de l'acide folique) et un supplément de folate supplémentaire? Ou nous que trop? Si je prends juste le folate, je ne veux passer à côté de l'autre substance dans ma vitamine prénatale normale. Vous avez dit que vous avez créé votre propre régime de supplément pour la grossesse de trouver les formes naturelles de tous les nutriments nécessaires ne vous dérange de partager ce que vous prenez en plus du folate? Je vais essayer de poster toute la liste bientôt, mais en général: toute une multi nourriture, folate, fermentée huile de foie de morue, les oméga-3, des tonnes de probiotiques, les pilules du foie, du magnésium et de la gélatine avec quelques autres ajoutés à différents moments de la grossesse . Oui! Ce futur poste serait si utile. Je suis enceinte près de 6 semaines, et ne l'ai pas encore vu mon médecin, mais quand je fais, je voudrais parler de lui sur les différentes options autres que Merci d'avance!! Aimez votre site. Je l'ai passé en revue plusieurs postes différents tandis que mon mari et moi décidons exactement quand commencer à essayer pour notre premier bébé. L'info est incroyablement utile! Comme Anna, je serais ravi de voir votre régiment de supplément exact et peut-être une liste détaillée décrivant une journée / semaine suggéré de manger pendant la grossesse. Im un des rares membres de ma famille (immédiate et élargie) qui se soucie de faire des choses aussi naturellement que possible (dans tous les aspects de ma vie), de sorte que votre site a été incroyablement encourageant et instructif. Merci beaucoup! Je sais que cela a été publié l'année dernière, mais votre information était si utile pour moi et a répondu à quelques questions que j'ai! Si vous prenez des pilules du foie, est-il encore nécessaire de prendre des folates sous forme de supplément? Et combien d'onces des pilules du foie vous consommer par jour? Je construis ma santé et de la nutrition avant la conception. Je prends des pilules du foie et aussi obtenir l'acide folique dans mon amzn. to/1P5PVdV prénatals que je prends aussi avant la grossesse Je prends des vitamines appellent méga nourriture. bébé et moi. Sont-ils bons? Y at-il de meilleurs? Je vous remercie, Nilda Il l'air trop terriblement cher. Je pris Sisu (une marque canadienne) prénataux (j'ai eu un coupon du Shopper sain) avant d'avoir lu à ce sujet, la finition si mal que d'essayer de commander et de Thorne. Une autre marque canadienne, Trophic, a plusieurs multis qui contiennent folate au lieu de l'acide folique, et ils semblent moins coûteux aussi. En ce moment, étaient au stade d'essayer de concevoir, ayant des problèmes de fertilité. Salut Katie, beaucoup d'informations! Je pense qu'il est merveilleux que vous partagez tant des informations cruciales et assez inconnu avec le public. Vous aidez tant de gens là-bas! Je prends prénatale de lumière arc et juste commandé assez pour la durée de ma grossesse. Il a l'acide folique! J'ai donc commandé le naturel marque jarrow folate aussi prendre. Est-il autorisé à prendre les deux? Maintenant, je suis inquiet. la lumière arc-en-a 800 mcg d'acide folique et jarrow est de 400 de folate. Serait-il sûr de prendre deux ou peut-être alterner? Je prends Isotonix prénatale. Elle a le folates naturels, ainsi que le bon rapport entre autres nutriments. Je l'aime, aussi, parce que pendant la grossesse mon réflexe nauséeux est plus forte. Il a également la capacité d'absorption supérieure à une pilule, alors je me sens littéralement la différence. Aimez ce genre de choses. рџ ™, pls Ma katie essaie d'obtenir pls enceintes quel genre de vitamines dois-je prendre pls me aident Dieu bénissent u Je viens d'acheter ces et je Je ne sais pas non plus, mais j'avoir la même question! Vous venez d'acheter un peu parce qu'il était l'une des marques figurant sur un autre site comme contenant folate et non acide folique. Mais si cela est vrai, pourquoi est-il dit de l'acide folique? Je peux retourner la bouteille. Pour info, je suis retourné ma bouteille et acheté Garden of Life prénataux. Beaucoup mieux. Il y a quelques conversations sur le web au sujet de nouveaux chapitres lettre était trop sommaire à mon goût. Heres ce nouveau chapitre a écrit de nouveau à moi après que je dit préoccupé par le acide folique dans leurs vitamines Parfait énergie. Je prévois de leur demander s'ils testent le produit final pour savoir qu'il est vraiment B9 sans gauche d'acide folique: Nous vous remercions de votre demande et de l'intérêt au Nouveau chapitre. S'il vous plaît savoir que le gène MTHFR fournit des instructions pour la fabrication d'une enzyme appelée methylenetetrahydrofolate réductase. Cette enzyme joue un rôle dans le traitement des acides aminés, les blocs de construction des protéines et il est important pour une réaction chimique impliquant les formes de la vitamine B9 (folate). L'acide folique est la forme synthétique du folate qui ne peut pas être utilisé par ceux qui ont un défaut de MTHFR. Plus précisément, cette enzyme convertit une molécule appelée 5,10-methylenetetrahydrofolate à une molécule appelée 5-methyltetrahydrofolate. Cette réaction est nécessaire pour le processus en plusieurs étapes qui convertit l'homocystéine acide aminé à un autre acide aminé, de méthionine. Bien que le Nouveau chapitre n'utiliser l'acide folique que les catalyseurs de base pour B9, il est pas la forme trouvée dans le produit final. Le procédé de culture alimentaire probiotique à double étage, nous utilisons crée un aliment complet forme complexe de B9 et biotransformation de l'acide folique à folate. Ces complexes d'aliments complets sont essentiellement prédigéré par les levures et les probiotiques qui servent en tant que supports pour les éléments nutritifs à travers l'intestin, et le signal des cellules de l'organisme à utiliser les nutriments avec une plus grande facilité et efficacité. Enfin, s'il vous plaît savoir que New Chapter est au courant d'aucune contre-indication pour les personnes ayant la mutation du gène MTHFR utilisant New Chapter folate. Toutefois, si vous n'êtes pas sûr de ce que la meilleure approche serait pour vos besoins individuels s'il vous plaît consulter votre fournisseur de soins de santé. Nous espérons que cette information est utile. Amerigo Pennoni Take SpéTadalafilte Consumer Care New Chapter, Inc. Intéressant, Id être curieux de savoir s'ils testent aussi bien. Merci pour ce partage! Sérieusement, merci pour ce détachement! Je viens de commander des pilules complexes #NewChapter Coenzyme B et vu le Était préoccupé par cela. Je commencé à utiliser des vitamines sans folate synthétique (bien que la forme est) en raison de Dr. Joel Fuhrman. Quoi qu'il en soit, merci d'être proactif et l'affichage de cette réponse. Je besoin d'un diététiste, haha. Les entreprises font tout le temps. Alors, attention et faire vos devoirs. Si vous avez déjà compris ce que le véritable remède simple pour la plupart de nos maladies de style de vie est, alors il ne sera pas vous choquer pourquoi les experts font ce qu'ils font. Un autre truqueur est de la vitamine C, Si ses suppléments non entiers aliments en vitamine C, ne pas gaspiller votre argent sur l'acide ASCOBIC. Google autour pour savoir comment la vitamine C est fait. Je prends pur prénatal de la société Synergy, Il a 800mcg de folate par portion, y compris de nombreux autres vitamines importantes. Mon mari et moi allons essayer de concevoir bientôt si Im la recherche de la meilleure vitamine prénatale. Je suis hypothyroïdie et d'avoir le gène MTHFR ainsi. Est Garden of Life Kind Organics vitamine prénatale une bonne marque? Is dit qu'il contient folate 800 mcg? Aussi, que pouvez-vous recommander pour l'hypothyroïdie par rapport à la grossesse? Merci pour toutes suggestions !! Depuis découvrir je la mutation MRHFR Je prends folate et L-MTHF (methlyfolate) par jour. Jardin de Lifes Raw prénatal est une grande vitamine prénatale j'ai trouvé avec 800mcg de folate. Aussi gluten et sans produits laitiers, sans liants ou des charges. Seul inconvénient, ils sont un peu cher à WF où je l'ai acheté, mais ils sont disponibles sur Amazon pour beaucoup moins. J'ai finalement eu quelques Solgar folate (comme Metafolin) 400mcg pour le moment. Im obtenir assez de ces autres vitamines par l'alimentation. première main, je l'ai vu ce que trop de b12 fait à une personne (étant dans le domaine de la santé) et son truc effrayant !! Je suis 5 semaines de grossesse et juste réalisé que mon prénatale contient de l'acide folique. J'ai commandé une nouvelle qui contient l'acide folique qui devrait arriver demain. Devrais-je m'inquiéter? Je voudrais avoir réalisé cela plus tôt comme je l'ai échoué une fois avant. Je sont les deux marques de folate que vous recommandez à partir de sources d'aliments entiers? Je ne pourrais pas trouver cette information sur amazon. Il pense que je mange assez de protéines. Je voudrais vraiment avoir un peu d'aide parce que je veux être en bonne santé pour mon bébé et je veux que mon bébé soit en bonne santé. Toute suggestion d'un supplément que je pouvais vraiment bénéficier? Aussi, est-il trop tard pour prendre les suppléments à 17 semaines. Encore une fois, ceci est ma première grossesse. Je vous remercie! Si vous êtes déjà manger un vrai régime alimentaire sain, ne pas commencer à vous battre! Manger une bonne alimentation est la première et la meilleure chose que vous pouvez faire, et vous êtes évidemment très consciencieux. Vous êtes déjà un grand maman! Je cherchais aussi à la période prénatale Nouveau chapitre et vu qu'il dit qu'il a folate (acide folique dans les milieux de culture). Je peux le faire, vous pensez que prénatale est sécuritaire ou devrais-je ajouter aussi folate supplémentaire ou L-MTHF? L'acide folique est important pour Histapenia (uniquement à mon avis). Methylfolate (glucosamine, pas de calcium, le sel préféré) est pour MTHFR C677T et gène A1298C mutations et aussi pour les médicaments qui suppriment folate tels que phénytoïne. De plus methylfolate est aussi des allergies très utiles et probablement pour l'asthme. Pour C667T commencer avec une petite dose et progressivement, augmenter lentement. doses limitées de GABA suppléments d'acides aminés peuvent compenser l'effet secondaire initial pour les personnes homozygotes et pour les personnes souffrant d'allergies graves. Ne pas prendre de l'acide folique pour C677T mutation! Merci Mike! JE. Im faire la bonne chose. Mon doc recommandé Je prends 1 gramme de 5-MTHF et 800 mcg d'acide folinique à la place de l'acide folique régulière Je prends les suppléments de vitamine minéraux prénataux, TheraNatal complète. Puis-je prendre l'huile de foie de morue fermentée avec elle? salut! Je sais Est toute l'or prénatals alimentaire et ils utilisent folate. Toutes les recommandations seraient grandement appréciés! Salut Shannon, j'ai la même question! Juste découvert que je suis hétérozygotes pour les variantes MTHFR de C677T et A1298C. Nous avons passé un miscarraige récent et ayant maintenant des problèmes de l'inflammation et des maux de tête. Je prends une vitamine prénatale avec de l'acide folique tout ce temps! La recherche que j'ai trouvé indique que la prise d'acide folique à la mutation du gène MTHFR peut brancher le récepteur cite et le corps est empêché d'être en mesure d'utiliser le folate qu'ils reçoivent de la nourriture naturelle. Mon médecin aussi vient de mettre moi sur 5-MTHF (marque Thorne), mais si je continue à prendre de l'acide folique dans la vitamine prénatale, wouldnt que contrecarrer mes tentatives d'obtenir folate de méthyle dans le 5-MTHF. Dois-je trouver une vitamine prénatale sans acide folique? Toutes les suggestions Wellness Mama? J'ai la variation de C677T et éviter tout avec de l'acide folique comme la peste, mais Id essayer de trouver une doc naturopathe qui comprend les mutations du gène pour aider avec votre cas spécifique Garden of Life prénataux contiennent folate 800mcg (à partir de sources de nourriture, pas d'acide folique) et sont une bonne marque. Je les prends. Je les reçois à Whole Foods. Ceux d'entre vous avec MTHFR parler à votre DoctorM essayant actuellement de trouver une alternative au NEEVO Hé bien-être maman, grand article. Je comprends maintenant la différence entre les 2 formes cependant se demander s'il y a une limite de quantité sûre sur folate. Comme il provient de sources naturelles et ISN. Des pensées? Conseil? Merci Salut à tous. Bon alors il faire quelque chose avec elle étant synthétique et non utilisable par l'organisme. Que ferai-je. Je sais Im deux ans de retard, mais je voulais juste demander s'il est correct de commencer à prendre un supplément folate même si vous n'êtes pas à l'heure actuelle essayer de tomber enceinte, mais en essayant de prendre l'habitude de manger un régime alimentaire de la fertilité dans le cadre d'un style de vie sain. Vous pouvez vérifier avec votre médecin, mais il devrait y avoir rien de mal à prendre! Beaucoup de gens remarquent que leurs cheveux et les ongles poussent beaucoup plus vite quand il est une partie de leurs suppléments. La seule fois où il pourrait être nocif est si vous n'êtes pas en mesure de traiter: wellnessmama / 27148 / MTHFR mutation / bien que cela vaut surtout pour l'acide folique seulement. Il existe plusieurs cas prénataux naturels ayant l'acide folique par rapport à l'acide folique. Je ne suis pas enceinte maintenant, mais WEM heureux avec elle! Toute autre personne utiliser ce? Dois-je prendre un supplément de folate et une vitamine prénatale en même temps? Ou tout simplement l'un ou l'autre? Im va prendre MegaFood prénatale. Salut Wellness Mama Ceci est une grande info! question - rapide Je suis TTC et manger une alimentation assez saine déjà. Je trouvai mes prénataux réguliers me faisaient éclater alors je suis passé à un certain Thorne 5-MTHF qu'un ami recommandé. Elle avait une certaine gauche sur la 5 mg, mais est-ce trop? Dois-je passer à 1 mg? Est-ce que 5 mg est en train de faire du mal? Merci pour toute aide! Très apprécié Je trouve que je me sentais mieux sur la santé recherche prénatale (amzn. to/22tVXfH) qui a la forme 5-MTHF et est également un stade prénatal complet Je remarquai qu'ils sont methylfolate et je suis extrêmement irritatable sur elle. Je suis C677T homozygote pour MTHFR. Que proposez-vous prendre si vous ne pouvez pas tolérer methylfolate? Allez bas rappelez-vous, vous ne devez prendre tous les jours pour commencer. Il sera beaucoup plus facile de construire la tolérance de cette façon. aliments Mega vitamines sont grands et sont des aliments que non sythetic et sont l'acide folique ne folate. Ils sont dans les vitamines quotidiennes et les femmes vitamines et bébé et moi vitamines. La majeure partie est à base de plantes, mais vous pouvez obtenir un qui est pas à base de plantes. MegaFood utiliser une partie de la forme chimique de l'acide folique pour commencer, va sans dire que son impossible d'extraire 400 mcg d'acide folique à partir de 40 mg de brocoli. Il faudrait adapter plus de 650 (!) Grammes de brocoli dans une seule pilule pour atteindre 400 mcg de folate. Savez-vous quoi que ce soit à propos de prénataux Zahler? Ils contiennent folate au lieu de l'acide folique, mais je ne peux pas trouver beaucoup sur eux en ligne. Merci! Si vous avez soit A1298C ou C677T (ou les deux en tant que composé hétérozygote) variantes dans le gène MTHFR, l'acide folique est un grand NON-NO. Youall avoir la guérison en bonne santé. Le moment le plus important de prendre des vitamines prénatales avec l'acide folique / folate est avant de devenir enceinte ou dès que vous découvrez que vous êtes. Le tube neural se ferme très tôt dans la grossesse. souvent avant de trouver d'abord que vous êtes enceinte. Quand il y a une interruption dans le processus de fermeture, certaines malformations congénitales peuvent éventuellement se produire. pilules de contrôle des naissances ont été montré pour rendre une femme déficiente en acide folique, si juste être conscient de cela et de parler avec votre médecin. Souvent, ntds sont considérés comme ayant une cause multifactorielle, mais en prenant une vitamine prénatale avec de l'acide folique a montré pour aider à diminuer ce risque. Il est recommandé de prendre 800 à 1000mgs une journée si vous avez eu un enfant avec une malformation du tube neural. Encore une fois, parler avec votre fournisseur de soins de santé quels qu'ils soient d'abord. Ce sujet est proche et chère à mon cœur et je promotefolic acide / folate chaque fois que je reçois une opportunité. Paix et meilleurs voeux à vous tous Juste réalisé par kiddos multivitamines je pensais était si grande et a l'acide folique et non folate. Toutes les recommandations pour une vitamine amicale d'enfant? Je vous remercie! J'ai posté cela sur votre page FB ainsi. Mes questions sont les suivantes: Im prenant GPR méthylation donneur avec folate méthylé qui comprend quelques autres ingrédients aussi bien. J'ai entendu sur une vidéo l'autre jour sur le traitement des problèmes de méthylation dernière parce que la supplémentation peut renforcer d'autres microbes ou des bugs qui pourraient être un problème dans l'intestin. Faut-il se préoccuper que si elles ont candida ou d'un autre problème digestif? Aussi devez-vous prendre votre supp avec de la nourriture ou sans? Je l'ai vu sur un site qui dit de prendre GPR sans nourriture. Je vous remercie. En ce qui concerne les interactions microbiennes / intestin, chèque Id avec un spéTadalafilte pour savoir ce qui fonctionnera le mieux pour vos mutations spécifiques et les bactéries de l'intestin. Je prends folate sans nourriture. J'adore vos articles d'ouverture de l'oeil. J'ai actuellement les aliments complets à base prénatal de la Société Honnête mais après avoir lu cela, les ingrédients dire l'acide folique 600 mcg maintenant Im inquiet. recommanderiez-vous soit de tout cela? Ou devrais-je mordre la balle et commander l'Optimal prénatal d'amazon? Je tiens personnellement à celui de la santé à la recherche, mais quelqu'un sans défaut de MTHFR serait certainement capable de gérer l'acide folique mieux.